마 효능과 부작용 먹는 방법까지
열매 마. 많이 들어보셨을 거예요. 하지만 정확히 이게 뭘까요? 언뜻 보면 그냥 뿌리 같은데, 알고 보면 이 안에 얼마나 많은 이야기가 숨겨져 있는지 아세요? 마 효능이 대단하다는 말은 이미 여기저기서 들려오죠. 그런데 그 마 효능이 정말 얼마나 대단한지, 혹시 다 알고 계신가요? 마는 아침에 먹으면 더 좋고, 점심에도 좋고, 저녁에는... 음, 그것도 좋을까요? 어쨌든 한번 들여다봅시다.마의 효능, 그 끝없는 이야기들첫 번째로 마 효능을 이야기하자면, 면역력 강화가 빠질 수 없죠. 마에 들어 있는 뮤신이라는 성분, 이게 몸에 굉장히 좋은데요, 특히 우리 몸속 점막을 보호해 주면서 바이러스 같은 것들을 차단하는 역할을 합니다. 마를 먹으면 아픈 것도 덜하고, 날씨가 변덕스러울 때도 좀 덜 힘들어지겠죠. ..
2024. 10. 12.
